২১ জানুয়ারী ২০২২, শুক্রবার, ০৪:৪৬:৪১ পূর্বাহ্ন


বিয়ের আগে কনের ডায়েট
স্টাফ রিপোর্টার: এ কে আনোয়ার
  • আপডেট করা হয়েছে : ০২-১২-২০২১
বিয়ের আগে কনের ডায়েট


  • ।                                                                                                                                                                                                                                        
  • নিজের পছন্দমতো সবজি দিয়ে তৈরি জুস খাওয়া খাবেন। ডায়েট সঠিক রাখতে গেলে গাজর, বিট রুট এবং টমেটো সব থেকে ভালো অপশন। এবং তার সঙ্গে স্কিন গ্লোর জন্যও এটি বেশ উপকারী।
  • চিয়া সিডের পানি প্রতিদিন পান করার চেষ্টা করুন। চিয়া সিড ওমেগা থ্রির সব থেকে ভালো উৎস, এটি অল্প পরিমাণে ফ্যাট যেমন আয়ত্বে রাখে তেমনই স্কিনের সঙ্গ

বিয়ের মৌসুমে কনেদের চিন্তার শেষ নেই। খাবারদাবার, পোশাক, গহনা থেকে শুরু করে আরও কত কী। এত কিছুর ভিড়ে নিজেকে ফিট এবং ফাইন রাখতে ডায়েটের প্রতি বিশেষ নজর দিতে হবে। সুন্দর থাকার মূল রহস্য হলো, নিজেকে ভেতর থেকে হেলদি রাখা।

শেয়ার করুন