ডায়েট না করেও স্লিম!


স্টাফ রিপোর্টার: এ কে আনোয়ার , আপডেট করা হয়েছে : 22-11-2021

ডায়েট না করেও স্লিম!

একেবারেই যাদের ডায়েট করতে ইচ্ছে করে না তারা তো বেশি খাবেনই। চারিদিকে এত এত খাবারের আয়োজন দেখে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ রাখা খুব মুশকিল। যারা খেতে চান আবার স্লিমও থাকতে আগ্রহী, তাদের কিছু কৌশল অবলম্বন করতে হবে। এতে খাওয়া ছেড়ে থাকতেও হলো না, অন্যদিকে ডায়েটের চক্করে পরতেও হলো না আবার ওজন কমানোরও সুযোগ রইলো। চলুন জেনে নেওয়া যাক সে উপায়গুলো কী কী   


উপদেষ্ঠা : আলহাজ্ব কাজিম উদ্দিন আহম্মেদ ধনু, মাননীয় জাতীয় সংসদ সদস্য, ১৫৬ ময়মনসিংহ ১১ (ভালুকা), সদস্য, শিল্প মন্ত্রণালয় সম্পর্কিত সংসদীয় স্থায়ী কমিটি।

সম্পাদকঃ মো এনায়েত হোসেন

প্রকাশক। মোঃ বোরহান হাওলাদার (জসিম)